Cuida’t

Millorar la salut a través de l‘alimentació i un estil de vida saludable és molt més fàcil del que sembla; tot és qüestió de començar a fer canvis a poc a poc i d’incorporar petits detalls que, a la llarga, són els que marquen la diferència.

• Bona rutina
• Fer sopars lleugers i d’hora, amb verdura
• Moure el cos